Зарегистрируйтесь и получите скидку 3% прямо сейчас!
Позвоните нам:
510-99-52
г. Москва, м. «Беговая»,
2-й Хорошевский проезд, д. 7,
ТЦ «Красная пресня», пав. 78-79 Схема проезда
Подарок покупателям интернет-магазина
Подробнее...
Интересные подарки. Акция февраля. Скидка 10%.
Подробнее...
Статьи. Секреты стройной фигуры
Простые тренажеры

На протяжении короткого времени в наш спортивный обиход вошло такое популярное слово, как Фитбол. Фитбол стал пользоваться большой популярностью среди занимающихся как в домашних условиях, так и в спортзалах.
Фитбол — это упругий резиновый мяч диаметром 40-95 см, который используется в физической терапии и для спортивных тренировок. Впервые он был применен в Швейцарии в 60-е годы в программах лечения для новорожденных и младенцев с нарушениями нейроразвития. Опыт швейцарцев переняли и другие страны. Фитбол относится к немногим спортивным снарядам, тренировки на котором практически не имеют противопоказаний. Каждый человек может подобрать свой комплекс упражнений на мяче, который поможет сбросить лишний вес и укрепить мышцы всего тела.
Чем же вызвана такая популярность гимнастического мяча, в чем эффективность фитбола?
При тренировках с помощью фитбола:
· Укрепляются мышечные ткани тела и связок;
· Тренируется вестибулярный аппарат и улучшается координация движений;
· Укрепляются мышцы живота, спины, поясницы, и ягодиц;
· Улучшается осанка;
· Развивается чувство баланса и равновесия.
Мяч для фитнеса 2 в 1 FitnessMassageball 75 см (с насосом). Благодаря тому, что с одной стороны мяч имеет массажную поверхность, а с другой - гладкую, он может служить одновременно и как средство для снятия усталости, нервного напряжения, улучшения кровообращения, разрушения жировых отложений, устранения целлюлита, и как снаряд для выполнения упражнений без массажного эффекта, которые могут выполняться как взрослыми, так и детьми.
Чтобы сбросить лишний вес и придать фигуре подтянутый вид, занятия спортом следует проводить не меньше 2–3 раз в неделю. При этом продолжительность тренировки должна составлять 40–60 мин.
К простым тренажерам можно также отнести обруч.
Обруч для похудения массажный с мячами 98 см, 6 блоков - (хулахуп) имеет американское происхождение, своим названием обязан полинезийскому народному танцу (Хула) и английскому слову (Хуп), что в переводе означает обруч.
Упражнения с помощью обруча - это совершенно автономный вид упражнений, использовать которые можно даже без дополнительной физической нагрузки. При этом хулахуп поможет получить красивую фигуру, даже если у вас нет времени посещать спортзал. Домашние занятия с обручем занимают не так много времени, а результат будет виден уже очень скоро.
Хулахуп поможет избавиться от целлюлита. Особое внимание при занятиях обручем уделяется проблемным зонам: брюшному прессу, бёдрам, ягодицам. Однако помните, что для достижения видимого результата, понадобится как минимум несколько недель регулярных занятий.
Занятия с простыми тренажерами плюс правильное питание - это хороший способ поддержать свою фигуру в идеальном состоянии. Будьте здоровыми и красивыми!
Комментарии к статье:
Пока комментариев нет.
Поиск по каталогу
ВАШЕ МНЕНИЕ:
"Цена дня": из каких категорий нам следует выбирать товары для акции?
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ:
Зубная нить "Авита" вощеная мятная 65 м
Зубная Нить "Авита"65м-Европейский стиль жизни.Рекомендовано использовать зубную нить после еды. Зубная нить Авита: Удаляет налет и остатки еды Предотвращает заболевание десен и возникновение кариеса Состоит из двух нитей.Расслаивание нити на две позволит использовать нить в очень узких промежутках между зубами. Устоичивая на разрыв и не волокнится Мягка для десен 65м - самая длинная зубная нить
Нажмите на кнопку, чтобы следить за нами в социальных сетях: